Viimaste uuringute kohaselt sisaldavad kõige populaarsemad joogid etüülalkoholi. Regulaarselt alkoholi tarvitavate inimeste arv kasvab, kuid on neid, keda huvitab, kuidas kodus iseseisvalt alkoholi tarbimine lõpetada. See pole üllatav - alkohol hävitab perekonna, organismi, elu. Sõltuvusest vabanemine pole alati lihtne, eriti kui joojal on rohkem kui 10-aastane kogemus. Selles artiklis käsitleme kõiki alkoholisõltuvuse aspekte ja näitame teile, kuidas sellega tõhusalt toime tulla.
Mis on alkoholism ja selle tunnused
Alkoholismi mõisted inimeste seas ja meditsiinilises keskkonnas on mõnevõrra erinevad. Narkoloogid mõistavad seda terminit kui kroonilist haigust, mis avaldub psühholoogilises ja füüsilises sõltuvuses ning millel on progresseeruv kulg. Samal ajal ei saa patsient kontrollida tarbitavate alkoholi sisaldavate jookide hulka, kannatab võõrutusnähtude (rahva seas "võõrutus") all, kurdab lühiajalise mälukaotuse pärast rasket libatsiooni. Nende hetkede kombinatsiooni nimetatakse alkoholismiks, etüülismiks või krooniliseks alkoholimürgituseks.
Suure tõenäosusega paneb narkoloog asjakohase diagnoosi, kui patsiendil on järgmised sümptomid:
- alkoholi süstemaatiline kasutamine rohkem kui ühe päeva jooksul (liigne tarbimine);
- suures koguses alkoholi joomise puudumine;
- osaline mälukaotus;
- tagasivõtmine, kui pole võimalust juua;
- võimetus pidu ajal ennast kontrollida.
Aja jooksul tekib nii meestel kui naistel sõltuvussündroom. See on keeruline psühholoogiline, füsioloogiline ja vaimne seisund, kus patsiendi väärtussüsteemis domineerib vajadus võtta psühhoaktiivseid aineid, sealhulgas etüülalkoholi. Sellise sündroomiga on kodus peaaegu võimatu toime tulla, inimene vajab meditsiinilist ja psühholoogilist abi, eriti kui alkoholism on naissoost.
Alkoholismi põhjused ja selle etapid
Arvatakse, et alkohoolsetest jookidest sõltuvuse põhjus on nõrk tahe, isekus või kokkupuude halbade mõjudega, kuid see pole päris tõsi. Sellise probleemi päritolu põhineb tegurite kompleksil, sealhulgas sotsiaalsed, bioloogilised, psühholoogilised. Nende variatsioonid sõltuvad omakorda inimese elukohast.
Sotsiaalne hõlmab:
- Hariduse tase.
- Ühiskonna religioossuse aste, milles inimene on.
- Kultuuritase (mida madalam, seda suurem on sõltuvuse "teenimise" oht).
Arvatakse, et algharidusega mehed ja naised on altimad joovastavate jookide süstemaatilisele kasutamisele, seetõttu on nad ohus. See pole siiski aksioom - ka loomeelanike inimestel, maapiirkondade töötajatel ja mitmel teisel kategoorial on suur oht probleemi tekkeks.
Isiksuse kujunemisel on kombeks viidata psühholoogilistele teguritele kui individuaalsetele häiretele, mis mõjutavad kohanemist ühiskonnas. Need on:
- häbelikkus, häbelikkus (alkohol vabastab);
- kannatamatus (inimesel on raske oodates aega veeta);
- suurenenud ärrituvus või närvilisus (etüülalkohol väikestes annustes on rahustava toimega);
- egotsentrism (kui pole muret teiste pärast - kiusatus kangemat joomist);
- sentimentaalsus, ülitundlikkus (selline inimene võib vähimalgi määral ärrituda).
Kõige olulisem bioloogiline põhjus on geneetiline eelsoodumus. Leiti, et lastel, kelle emad tarvitasid raseduse ajal alkoholi, on alkoholisõltuvuse tõenäosus 4 korda suurem. Seda seletatakse ainevahetusprotsesside eripäraga, mille puhul juba lapse emakasiseses arengus ilmneb suurenenud vastuvõtlikkus alkohoolsete jookide suhtes. Sekundaarne riskitegur on väikeste laste kalduvus vanemamudeli kasutusele võtmiseks, isegi kui üks neist loobub kahjulikust tegevusest.
Kaasaegne narkoloogia peab alkoholismi krooniliseks haiguseks ja toob välja 3 arenguetappi.
Sõltuvuse esimene etapp
Esialgu pole probleemi, inimene võib alkoholi juua juhuslikult, pühadel või erilistel päevadel. Kui see on harjumus, on oht sõltuvuse 1. staadiumi tekkeks. Sellest saab aru tüütu, valdava joogisoovi järgi. Kui see pole võimalik (inimene on eraldatud kohas, ravil või tal on rahalisi raskusi), võib kahjulik külgetõmme kaduda, kuid juba esimene klaas alkoholijoobes võib enesekontrolli välja lülitada.
Alkoholismi esimest etappi iseloomustavad järgmised sümptomid:
- agressiivsuse areng joobeseisundis;
- ärrituvus ilma nähtava põhjuseta;
- aeg-ajalt jääb mälu alkoholi tarvitamisel tühjaks.
Järk-järgult on mehel või naisel vabandusi ja lugusid, mis õigustavad veel ühe joomise vajadust. Samal ajal väheneb tolerantsus (vastuvõtlikkus) etüülalkoholi toksilise toime suhtes, iivelduse ja oksendamise rünnakud ilmnevad harvemini.
Sõltuvuse teine etapp
Sallivuse tase tõuseb kiiresti, jõudes järk-järgult tippu. Lähedased inimesed (poeg, naine või abikaasa) märgivad joogis enesekontrolli peaaegu täielikku puudumist ja ta võib ise leida, et eufooria kestus väheneb kiiresti. Teise etapi lõpuks võib see täielikult puududa, mis sunnib inimesi suurendama alkohoolsete jookide annuseid ja põhjustab liigset joomist.
Teise etapiga kaasneb alkoholi ärajätusündroom, mis avaldub sümptomite kompleksis:
- suurenenud higistamine (hüperhidroos);
- tuim valu rindkere paremal küljel;
- unetus;
- tugev janu;
- jäsemete lihaste tahtmatu kokkutõmbumine (käed sageli värisevad).
Te ei tohiks segi ajada võõrutusnähte ja pohmelli, mis on tingitud alkoholimürgistusest, samas kui sündroom tekib pärast etüülalkoholi tarbimise lõpetamist.
Juba teises etapis lõpetab sõltlane huvi lähedaste elu, töö, hobide vastu, keskendudes joomisele ja sobiva ettevõtte leidmisele. Sõltuvus on nii tugev, et joomast ei huvita teiste arvamus: katsed oma käitumist õigustada järk-järgult lakkavad. Ülemäärane joomine võib kesta mitu päeva ning kõrvaliste isikute katsed sekkuda ilma tema nõusolekuta võivad esile kutsuda "delirium tremens" ja teiste metall-alkohoolsete psühhooside rünnakud.
Üksikute elundite ja süsteemide talitlushäired muutuvad märgatavaks. Mehel võib tekkida erektsioonihäire, naisel aga libiido häire. Sõltumata soost, areneb turse üha enam, mis viitab maksa ja neerude halvale toimimisele, võib esineda enureesi, kroonilise pankreatiidi ägenemist ja kesknärvisüsteemi häireid.
Sõltuvuse kolmas etapp
Joodud koguse üle praktiliselt puudub kontroll ja alkohoolik ise vajab joobeseisundi saavutamiseks palju väiksemat annust. Düsfunktsioonid vaimses sfääris toovad järk-järgult kaasa pikema mälukaotuse, apaatia tekkimise ja teadvustamatu soovi juua. Kolmandas etapis on keha kõrge taluvuse tõttu kiiresti tühjenenud, mis toob kaasa tõrke kogu süsteemide töös:
- seedetrakt;
- reproduktiivne;
- kuseteede;
- kardiovaskulaarne;
- endokriinsed.
Alkohoolik on kiiresti lagunemas, elu mõte peitub ainult joomiseks võimaluste ja vahendite leidmises. Liigne joomine võib kesta mitu päeva või nädalat. Sel juhul peaks abi olema kvalifitseeritud ja spetsialiseeritud asutuses - kirjaoskamatud tegevused liigsest väljapääsemiseks viivad deliiriumini, hallutsinatsioonideni, mõnel juhul ka surmani.
Alkoholi mõju inimese kehale
Joobes alkoholism mõjutab peamiselt aju. Joodikus surevad ajukoores olevad rakud järk-järgult välja, mis viib vaimse aktiivsuse halvenemiseni. Mälu ja keskendumisvõime halvenevad, kesknärvisüsteemis ilmnevad pöördumatud muutused.
Koos ajuga mõjutavad ka teisi organeid:
- Südame maht suureneb, südame rütm on häiritud. Pikaajalise purjusoleku korral suureneb isheemia, hüpertensiooni, müokardiinfarkti oht.
- Hingamissüsteemi talitlushäired. Juba esimesel etapil kurdab sõltlane kiiret hingamist, seejärel väheneb vastupanuvõime patoloogiatele - trahheobronhiit, tuberkuloos, kopsuemfüseem.
- Mao limaskesta muutub õhemaks, tekivad erosioon ja haavandid. Söögiisu väheneb, seedimine on häiritud, võib ilmneda kõhulahtisus.
- Maksas kuded uuesti sündivad, algab tsirroos. See haigus võib põhjustada alajäsemete turset ja valu, kõhu suurenemist, ainevahetushäireid ja suurenevat mürgistust.
- Neerud lakkavad uriini eritamise ülesandega toime tulemast, nende kudedes algavad pöördumatud muutused.
- Immuunsüsteem on kahjustatud. Alkohoolik võib haigestuda vähimatki tõmmetest ja allergiliste reaktsioonide oht suureneb.
- Reproduktiivse süsteemi seisund halveneb. Meestel avaldub see impotentsusena, naistel suurenenud toksikoosina raseduse ajal ja menopausi varajases staadiumis.
Sõltlane ei saa vältida vaimseid kõrvalekaldeid. Tal võivad olla episoodilised hallutsinatsioonid, maania rünnakud, elektrikatkestused. Jalad ebaõnnestuvad sageli, saavad vatti. Rasketel juhtudel võib tekkida alajäsemete halvatus.
Halvim on see, et purjusolek võtab inimeselt kuni 20 aastat elu. Ülejäänud aastad on kahjustatud puude, krooniliste haiguste ja üksinduse tõttu. Seega, kui kallim soovib alkoholist "loobuda", peate teda aitama kõigest jõust.
Kuidas lõpetada kodus alkoholi tarvitamine iseseisvalt
Kui saate aru, kui ohtlik seisund on, on pool lahingust tehtud. Harva peatub mees või naine abita, kuid kui nad tunnevad vajadust võidelda ja üritavad end sundida joomist lõpetama, on võimalus õnnestuda. Tõsi, kodus on see võimalik ainult esimesel etapil. Siin on ülevaadete põhjal 3 tõhusat viisi, mida saate ise testida:
- Keetke teelusikatäis kvaliteetset rohelist teed klaasi kuumas vees temperatuuril umbes 90 kraadi. Joo 4 klaasi päevas, lisades 1-2 tl fruktoosi. See meetod aitab võidelda võõrutusnähtude ja pohmellide vastu.
- Jahvata klaas kooritud kõrvitsaseemneid, vala sama kogus viina, jäta 7 päevaks pimedasse ja päikesevalguse eest kaitstud kohta. Jagage saadud tinktuur 7 võrdsesse ossa, jooge nädala jooksul.
- Asendage suhkur meega. Üks alkoholismi füsioloogilisi muutusi on kaaliumi taseme langus veres ja mesi suurendab seda.
Sõltuvuses olev inimene peab jälgima oma tervist. Eriti ohtlik on alkohoolsete jookide vajaduse järsk piiramine 2. – 3. Etapil, seetõttu peate olema valmis paanikahoogude, higistamise, ärevuse, segaduse rünnakuteks. On õige, kui võõrutusprotsess toimub spetsiaalses kliinikus, mitte kodus.
Alkoholismi rahvapärased ravimid, kõige tõhusamad esivanemate retseptid
Rahvapäraste ravimite efektiivsus ei ole alati tõestatud, seetõttu võib neid alkoholismi ravimiseks esimesel etapil kasutada ettevaatusega. Raskematel juhtudel võib abiainetena kasutada infusioone ja tinktuure, kuid selliseks raviks on parem saada arsti nõusolek. Taimede abil ei saa te rasedate ja imetavate naiste purjuspäi võidelda.
Tüümiani infusioon
Infusiooni ettevalmistamiseks laske 20 g taime klaasi kuuma vee kohta pool tundi. Ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks jooge pohmelli ajal. Alkoholiga samaaegsel tarbimisel võib see põhjustada püsivat vastumeelsust selle vastu. Sõltuvuse teises ja kolmandas etapis see meetod ei toimi.
Lovage lehtede tinktuur
Joo 2-3 tilka, lisades need toidule või teele. Kui jood pärast alkoholi sisaldavat jooki, algab tugev oksendamine. Parandus sobib neile, kes soovivad probleemist iseseisvalt vabaneda, kuid selle retsepti kasutamine patsiendi teadmata on vastuvõetamatu.
Kaer saialillega
See meetod sobib hästi õlle alkoholismi vastu ja aitab inimesel võõrutusnähtudega toime tulla. Kasuliku koostise valmistamine järgmiste juhiste järgi pole keeruline:
- Võtke kastrul mahuga 3 liitrit.
- Täida pooleldi kooritud kaeraga.
- Valage vesi ülespoole.
- Kuumuta keemiseni, hoia 30 minutit.
- Kurna puljong, lisa saialilleõisikud.
- Nõuda 12 tundi.
- Kurna, pigista õisikud.
Joo kuni kolm korda päevas klaasis enne sööki. Ravi kestus ei ületa kolme nädalat, siis on vaja nädalane paus. Kui iha õlle järele pole kadunud, võib kursust mitu korda korrata.
Rahvapäraste ravimite valimisel peate olema äärmiselt ettevaatlik. Mõned ravimvormid võivad põhjustada tugevat verejooksu, sealhulgas sisemist verejooksu. Sellise toimega taimede hulka kuuluvad loorberilehed.
Kuidas narkootikumide abil iseseisvalt alkoholisõltuvusest vabaneda
Narkoloogias alkoholisõltuvuse raviks kasutatakse erinevaid tugevaid tablette ja muid ravimeid, mis koos alkoholiga võivad põhjustada surma, sellel põhinevad teraapia põhimõtted. Samuti võib määrata võõrutusravi (tilgutid), mis aitavad õnnetu inimese liigsest välja tuua. Kuid kodus pole selliseid ravimeetodeid võimalik rakendada, seetõttu neid arvesse ei võeta.
Kui alkohoolik soovib ennast peatada ja tal on tahtejõudu, võite kursusel võtta järgmisi ravimeid:
- Ajuspetsiifilise valgu S-100 antikehadega vahendid. Aitab pohmelli ja kroonilise purjusoleku korral. Leevendab ärrituvust, peavalu, südamerütmi häireid. Aitab toime tulla taganemise tagajärgedega. Naisi ei saa raseduse ja B-hepatiidi ajal ravida.
- Itaalia ravim alkoholimürgistuse erakorraliseks raviks ja võõrutusnähtude leevendamiseks. Aitab sõltlasel toime tulla alkohoolsete jookide puudumisega, vähendab sõltuvuse intensiivsust.
- Ravim, mis taastab aju rakkudes ainete tasakaalu. Stimuleerib ajukoore piirkondi, mis aitavad kehal kodeerimata võidelda sõltuvusega. Ravirežiim on individuaalne, ravimit määrab narkoloog.
On vastuvõetamatu kasutada kodus narkootikume, mis põhjustavad alkoholi tarvitamisel ebameeldivaid sümptomeid. Purjuspäi loobunud isikul võib olla jaotus, siis on tagajärjed tema jaoks ettearvamatud. Mõnel juhul, kui pädevat arstiabi ei osutata, on surm võimalik.
Kuidas ravida alkoholismi, pikaajaliste alkohoolikute nõuanded
Enamik neist, kes joomise maha jätsid, on veendunud, et alkoholism pole haigus ja seetõttu on sellega täiesti võimalik ise toime tulla, kodeerimata ja hüpnoosi kasutamata. Oleme kogunud näpunäiteid nendelt, kes on juba sõltuvusest lahti saanud.
- Pea päevikut, pane kirja kõik tunded, saavutused ja läbikukkumised. Lugege see kord nädalas uuesti läbi. Aja jooksul õpid hõlpsasti lähenevat jaotust ära tundma, suudad seda vältida.
- Pange halastamatu võitlus teiste sõltuvuste vastu, sealhulgas suitsetamine, narkomaania, masturbatsioon. Tavaliselt saab edu saavutada ainult selle lähenemisviisi abil.
- Puhake 10 minutit iga 50 minuti järel. Pidage meeles, et teil on vaja kogu oma jõudu kohe, ärge raisake seda asjata.
- Pidage meeles, mis teile nooruses meeldis, mida teha tahtsite. Hobid, sport, loovus aitavad täita tühjuse hinges, vabaneda mõtetest prillide ja pidude kohta.
- Ärge oodake, et ümbritsevate inimeste suhtumine kohe muutuks. Olete neile põhjustanud palju leina ja inimesed ei tea, kuidas kiiresti andestada. Ärge heitke meelt, hoidke valitud kurssi.
- Joo ravimeid, mis aitavad võõrutusnähte leevendada. Uurige välja, millised vitamiinid sobivad teile, ja jooge neid kuuriga. Koostage toitev toitumine.
- Ärge lootke tulemuse hõlpsale saavutamisele - alkoholismi on väga raske ravida. Võib-olla lähete katki, kuid te ei tohi alla anda.
- Pöörduge Jumala poole. Tema jaoks pole miski võimatu - selle tõestuseks on sadu lugusid neist, kes pärast kiriku külastamist, palvetamist ja pihtimist igaveseks joomise lõpetasid. Kui läheduses pole ühtegi kirikut - leidke üksildane koht ja palvetage oma sõnadega Jumalat, paluge patu andestust ja jõudu selle vastu võitlemiseks. Uskuge, et Jumal on võimas, et aidata, ja teid hämmastab tulemus.
Mis juhtub, kui lõpetate äkki alkoholi joomise
Ainult sõltuvuse kolmandas staadiumis ja ilma meditsiinilise abita on võimatu järsult joomist maha jätta, seetõttu pole hirm selle võimalikkuse pärast alati õigustatud. Etüülalkoholiga harjunud keha võõrutas selle kõvasti - liigsest väljumisest võib olla keeruline. Muudatused toimuvad ligikaudu järgmises järjestuses:
- Esimesel päeval algab tugev pohmell, mis tuleb taluda alkoholi tarvitamata. Inimest on vara ravida.
- Teisest kuni viiendani algab inimene, kes on harjunud alkoholi kuritarvitama ja otsustab selle tegemise lõpetada, võõrutussündroomiga. Võimalikud on hallutsinatsioonid, meelepetted, suurenenud higistamine, tahtmatud jäsemete lihaste kokkutõmbed.
- Alates seitsmendast päevast paraneb tervislik seisund. Kõigepealt taastatakse seedeprotsess, seejärel taastatakse pankrease ja maksa funktsioonid.
- Alates teisest kuust on muudatused teistele nähtavad. Turse kaob, normaalne jume taastub, silmade palavikuline sära kaob. Südame ja neerude töö paraneb, kuid võib esineda probleeme, mis on põhjustatud pikaajalisest luustumisest, sealhulgas maohaavand, krooniline pankreatiit, maksatsirroos, seetõttu peate külastama arsti, olema korralikult ravitud pillidega ja jälgima igapäevast režiim. Selles etapis on võimatu lõõgastuda: sõltuvuse täielik ületamine võib võtta aastaid, seetõttu tuleks vältida pidusid ja varasemaid ettevõtteid.